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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究:棄葷投素可遠離慢性病威脅
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
還在為了慢性病傷腦筋嗎?在飲食上趕快棄葷投素吧!根據最新研究發現,若從葷轉素,不僅能降低5成的糖尿病發生率,更能減少脂肪肝與膽結石等疾病發生!
素食者糖尿病發生率低5成 脂肪肝、膽結石發生率亦可減少
該項研究計畫共同主持人大林慈濟醫院副院長林名男表示,這項大型研究是以全球第三大的「素食營養世代研究資料庫」,針對數千位民眾進行長達十年以上追蹤研究,計畫是以院內健檢中心的六千零八位、平均年齡五十三歲的民眾為目標,首先建立每個人的身高、體重、體脂肪、骨密度,與大腸鏡、胃鏡、超音波、抽血等檢查報告,並納入教育程度、飲食習慣、家族史等基本資料,然後由具營折價卷養背景的研究助理協助「飲食頻率問卷」,透過七十個以上的問題徹底調查每個人的飲食型態。
林名男副院長提到,當研究對象三年後再度回院進行全身健康檢查,著手了解他們的飲食有何改變;研究發現,由葷轉素和持續素食者的糖尿病發生率,大幅降低33-50%,同時減少脂肪肝、膽結石等疾病的發生,再與健保資料庫比對,發現吃素者的健保花費相對少。
改變飲食習慣 身體、地球更健康
林名男副院長說,素食營養世代研究資料庫具有民眾同質性高的特點,差別只在於葷、素不同。因此,以飲食做為暴露的主要危險因子,進而比較素、葷食的結果會更具可信度,當單純化危險因子後,更能證實飲食對健康上的影響與關係。而現在有愈來愈多研究證實素食對人體健康有莫大助益,並且能友善地球環境,期望人人都能藉由改變飲食,讓自己活得更長壽快樂,同時讓地球環境更健康。
這樣的菜色要105元? 網喊:人氣產品熱門產品搶劫
生活中心/綜合報導
你願意付多少錢吃一碗麵和一盤簡單滷味?有網友貼文表示:「自己吃了一碗麵和一盤滷味,要價105元。」讓他好奇的發問:「這樣在台北算不算便宜,每次吃路邊麵攤都不知道怎麼點?」最暢銷產品特賣會。
一名網友在PTT發文表示,自己吃了一碗65元的麻醬麵,還有一盤只有海帶和豆干的40元滷味拼盤。吃飽喝足的原PO也將自己菜色及價格貼上網分享,沒想到卻引起熱議。
看完照片後,不少網友大喊貴「台北市都在搶錢」、「這在南部70元搞定」、「五星級小吃店」、「本魯覺得太貴,我都吃空氣減肥」、「去百貨公司吃都比你划算」、「這種麵65我吃不下去」,而也有網友不解「為何不吃麥當勞?」
▲一碗麻醬麵和簡單的滷味拼盤要價105元,引發網友熱烈討論。(圖/翻攝自PTT)
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